糖質制限、腎虚、まさかの前日比-０.１キロ、９９.１キロ

朝から、なんか食べずにおられず、

昼ごはん用に、刺身として買っていたカツオのカルパッチョ風のを、残ってたご飯にかけて、丼にして食べるわ

昼からは、のり弁当を食べるわ

糖質１５０どころか、２００とったかもしれない。

なのに、マイナス０.１キロ。

今朝は、やっぱり食べたい病で、ブランパン２６g、二枚をチーズをのせて。

あと、夜食べなかった、鮭と水菜の魚醤スープに、舞茸や、もずくをいれて、食べる。

これは、糖質はかなり少ないだろう。

あと、目玉焼き、豚バラ一枚、レタス少し。

まあ、とにかく頑張ろう。