新たなる断糖21日目、98.5キロ、マイナス1.4キロ

昨日昼は、水菜に、たら、舞茸の魚醤スープ、アボガド舞茸チーズ、鯛の刺身、豚バラ二枚、

まー、糖質10はないよなー。

 

夜は食べず。

これでやせるんだもんなー、、

 

嬉しい!

なんとか今月95キロを目指したい!

 

今朝は、

鮭のハラス、レタス、わかめ、なめこ、ネギの魚醤スープ、バターオムレツ、夜食べなかったアユ。

 

スープ二杯飲んだから10くらいかなあ?

 

頑張るぞー!

 

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