いくつかある。 まず、母をはじめ、特に認知になってさらにあたしの精神的負担 さらに、認知により 母のカネがあったから目立たなかった 発達障害、統合失調など そして、母をはじめとして当人たちが自覚していないから あたしがいくら頑張ったり助けても自…

９４キロあたりをうろうろ、 が、最近ストレスで、食べる量を減らす、あるいは食べたくない、で 前回から、どーん、と減った。 今回はストレスで食べれない、だけど だから、断食は、効果があるなあ 月に一回は、断食ってできたらしたい

食べる量が減り、飲みにいく回数が減り １０キロは落ちた。 また、記録していこう。 年内７０キロを目指して。 ３０キロ減の三分の一は目標を達成できたんだから。 あと三分の二。 そのためにはどうしたらいいか、また考えてみよう。 新たな出発