１０３キロからの減量、９５.０キロ

ほぼ、前日比変わらず。

朝は、セロリ、トマトスープ、納豆、山芋卵

昼、ジンギスカン、これを丼にしてしまった。

カツオ、ホタルイカ

夕方に、またホタルイカ、ハンバーガーとパン、あとなんか刺身を食べちゃい

前日比ゼロ。

ジンギスカン丼をもやしに変えよう。