朝は、味噌汁、あるいは、魚醤スープ、目玉焼きあるいは、バター卵焼き、山芋卵、レタス、前日の煮魚 昼は、ジンギスカン、糖質オフポン酢、刺身、こんにゃく酢味噌、 夜はサカナ、でも食べないことが多い。 毎日一キロずつだけど、減ってきてる。 また、朝…
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