2021-08-31から1日間の記事一覧

糖質制限、腎虚対策、2日目、99.0キロ

ストレス、特に親とのストレスは、炭水化物を食べずにいられない。 で、八月頭には96キロだったのが、100.4くらいまで、なってしまった。 腎虚を補うために、山芋を使うことを、決めた。 ちなみに、今朝は、山芋なめこ、10g、あさりの魚醤カツオスー…