減量日記１０３キロから、７０キロまで

一時１０３キロまであった体重が、

ストレス、貧乏で、一気に今月前半９４キロ台になり

そこから、リバウンドしたが

また、ストレス１日一食で、

９３.１まで減った。

昨日はパンを食べたから多少リバウンド

これ結果的に減ったけど

週に一回は断食でもええかなあ？