１０３キロからの減量、９４.９キロ、また昨日から歩き始める

こけて、左ひざが骨折したか？と思うような痛み。

それをかばうからか、脚がまた炎症か、はれて痛み、ウォーキングを中止してたが、

昨日から朝２５００歩ウォーキングを再開。

一時リバウンドしていたが、また９５キロをわれて、ゆっくり今月９０キロわれを目標に頑張ろう