３０キロ減量、停滞、９７.２キロ、でも、山歩きに

三日で三キロ落ちたが、停滞、今朝は、９７.３だったかなあ？

で、山歩き、に行ってきた。

しれてるが、

代謝をよくするため。

でも、身体は、暑さをひいてもしんどい。