糖質制限、腎虚、歩き始めたら、体重が減り始めた。１０１.６キロ

なかなか減らない。

１０２.４キロから動かなかったが、

昨日、全然大した山じゃないけど、

久しぶりに歩きに行ったら、

今朝１０１.６キロまで落ちてた。

わたしができる運動なんて、しれてるから、運動で、減量は無理だが

代謝をよくする、ことは、大きいなあ、て思う。

頑張るぞー