2021-11-17から1日間の記事一覧

糖質制限、腎虚、まさかの97.9キロ、前日から1キロ以上減

昨日は、引き続きアルコールは二本。 適度なリラックスという意味では、全くやめるよりは、いいのかもしれない。 昼は、刺身、サバ缶レタス、にんにくと牛肉の味付けしたのを炒める。 これは、30くらいあったかもしれないが、、 あと、夜、はたはたの煮付…