昨日は、引き続きアルコールは二本。 適度なリラックスという意味では、全くやめるよりは、いいのかもしれない。 昼は、刺身、サバ缶レタス、にんにくと牛肉の味付けしたのを炒める。 これは、３０くらいあったかもしれないが、、 あと、夜、はたはたの煮付…
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