９６.５キロだったかなあ？
久しぶりに、９６キロ台。
飲みに行くのを、おさえるようになった。
飲みに行くと、とことん、飲んでしまう。
あと、あて。
さらに、楽しくなかったら、さらに飲んでしまう、あるいは、ストレスになる。
最近は、
ニシンがお気に入りで、
ニシン、いわし、さば、あと水菜にぶり、鮭など、もちろん、魚醤で、味付け。
確か、96.５キロ。
久しぶりの９６キロ台。
まずは、一月に９５キロになったのを、わるのが目標。
９０キロは、今月は無理だろうが、
来月には、９０キロをわれるようにしたい。
