103キロからの減量、102.2キロまでリバウンド

生きがいがなくなった。

いや、それのために虚しくて暴飲暴食もう少しで95キロだったのに。

 

一つだけ、生きがいを見つけた。

発酵物を中心に腎虚をなくすように

三ヶ月で70キロまで落とす。

 

それまで、自殺したらゲームオーバーやけどf:id:minamichankawai:20240130043746j:image