北海道にて、糖質制限、腎虚、１０２.４キロから、７０キロを目指す。

実家にいると、寒さや、慢性痛で身体を動かさないこと、あるいは、親の共依存に耐えられず、暴飲暴食してしまう。

で、二年ぶりに、北海道に戻ってきた。

道中駅弁、温泉などで、１０５キロは、覚悟してたが、、、

とりあえず１０２.４キロから、ゴールデンウィークまでに、７０キロを目指す。

朝は、

目玉焼き、山芋少し、小さな納豆。

まあ、糖質制限とは言えないけど、、、

毎日は無理だけど、二時間くらい仕事の合間にスキー場に行き、代謝をよくする。

もう、５６歳。

さすがに、１００キロはまずいわ。