昨日は、病院にいき、クスリを院外でしかもらえないから、もらいに行きがてら、久しぶりに飲んだ。
朝は昨日書いたように、ヨーグルト
鯛とセロリのスープ
昼は
ぶり刺身
レタスとベーコンのスープ
夜は、
まぐろ刺身
おでん二点
麻婆豆腐、などの惣菜少し
卵とアゲのおでん
で、焼酎
こうやって書いてると、
たくさん食べたなあ
まあ、昨日は、ＣＲＰの炎症反応が正常値になり、せきどめをもらい、
その他いろんなこと、を細々こなしたから、
息抜き
当然リバウンドだが、９５.３
意外と増えてなかった。
今朝は
レモンバームいれたヨーグルト
