昼は、刺身、クリームコロッケ、トンカツの小さなの、いわしの握り。 まあ、あまり糖質制限にはなってないが、 そして、 夕方卵ごはんを食べる。 夜は抜く、、 朝、昨日のタイのアラとセロリのスープの残り。 タイの煮付け、きゅうり、プチトマト。 うーん、…