糖質制限、再開、９９.３キロ、何度でもやり直し

先週自殺未遂して、救急車を呼んだ。

ストレスで、酒を飲むわ、食べるわ。

ずっと日記も書けない。

でも、５６にして、まず人を捨てた。

真剣に７０キロを目指そう、そう思った。

朝は、タイのアラとセロリの魚醤スープと

自然薯と生卵。

まあ、自然薯が、５gくらいかな、量は少ないけど。

頑張ることにした。

まあ、先週捨てかけた生命。

また、糖質制限に限らず頑張ろう。