糖質制限再開、99.6キロ、マイナス0.3キロ

 

昼はイワシ煮付け、少し糖質はあるが、鶏肉の山賊焼、たこ刺身

 

が、しかし、

ストレスで、日本酒7合飲んでしまう。

 

朝は、

タイのアラ、セロリスープ、目玉焼き、山芋卵、レタス、鮭ハラス

 

まあ、また頑張ろう!f:id:minamichankawai:20220705074924j:image

 

 

f:id:minamichankawai:20220705074939j:image