朝買い物にいき、まぐろの握り、これにつきるかなあ？ 腕のピリピリ、うつ気味で、何をする気にもなれない。 だから、食べてしまう。 昼ブロッコリー豚肉炒め、舞茸牛肉 夜はなし。 まあ、仕方ないなあ、 代謝もよくないし。 朝は、 夜の残りのいとより煮つ…