北海道に来て約一週間。
むかしなら、一週間で、五キロは落としていたが、さすがに落ちない。
脚腰が痛くて、あるいは天気が悪くてなかなかスキーができない。
出来ても、二時間で、脚がもたなくなる。
仕事も、なかなか上手くいかない。
昼間から酒を飲んでる。
週末にはついに、弁当を食べてしまった。
ちなみに、昨日は、朝、目玉焼き、山芋、納豆
昼、キャベツ、また目玉焼き、あとサバ缶、間違えて味噌味だったのは、ご愛嬌。
夕方、ニシン。
あとなんか食べたかなあ？
まあ、糖質は、ないわけじゃないけど
山芋５、納豆５、サバ缶１０、キャベツ５、くらいだから、
３０gは、いってないだろう。
今だと、スキーに行くと、１日激しく滑るならともかく、二時間でへたへただと逆に、炭水化物がほしくなってしまう。
一応１０３キロくらいから、始まったから、一週間三キロ減は、実現している。
４月.７０キロを目指す。
そういえば、３５歳くらいから、太り出して、
二回くらい７０キロを目指したが、
二回とも８２キロあたりで止まっている。
まあ、よく考えたら、
