二年前１０９キロになり、１０６．４キロから、意を決して、糖質制限をはじめた。 断糖まではいかないし、 医食同源をいれて 山芋、納豆、味噌は、取り入れてたし 牛歩戦術でいいと思っていた。 この一月に、９１キロ台になり、 これなら、今年中に７０キロ…