昨日は、昼は舞茸アボガドチーズ焼き。 捨てるのが嫌だから、小さな納豆を食べた。1.７糖質。 あと、刺身、豚バラ わさびがないのをいいことに、わさびもやめた。醤油は、魚醤。 そのあと、やっぱりもったいないから、 かまぼこを食べた。 ２７ このもったい…