断糖高脂減量１４日目、ストレスで、夜スーパーの半額惣菜を食べてしまう、プラス０.４キロ、98.５キロ

昼は、たしか、刺身、油味の肉が半額だから、それを、買ってきて炒めて、あとブロッコリー豚バラ炒め。

あれ？かきかけ、、

もうストレスで、土砂降り、痛風おかまいやしに酒を買いに行ったし。

そのわりには、増えてなかった。

いろんな意味で、心が満たされる、

いい意味で依存、もっとわかりやすいいいかたなら、没頭することが、必要。

朝は、

あさりの魚醤スープ、レタス、バターオムレツ、かな？