2021-07-10から1日間の記事一覧

大正川ウォーキング、5000歩

あんまり、歩きたくないなー、、 歩くぶんには膝の痛風は、問題ないけど、、 でも、歩いてきた。 コンビニで、飲み友達が店長やってるから、立ち話して はとや、かめや、花を見て帰ってきた。 楽しいからって、何を食べてもいいわけやないけど、 やっらり幸…

断糖高脂減量14日目、ストレスで、夜スーパーの半額惣菜を食べてしまう、プラス0.4キロ、98.5キロ

昼は、たしか、刺身、油味の肉が半額だから、それを、買ってきて炒めて、あとブロッコリー豚バラ炒め。 あれ?かきかけ、、 もうストレスで、土砂降り、痛風おかまいやしに酒を買いに行ったし。 そのわりには、増えてなかった。 いろんな意味で、心が満たさ…