気を止めるくらいなら、パン一枚くらい食べる

今朝は、昨日に続いてパンを一枚食べた。

コーヒー、目玉焼き、レタス

糖質は、３５

やらなあかん！で、歯をくいしばって、気をとめるなら、すこし糖質をとって、のんびりとした気持ちに。

心を開放する、今日は。

もちろん、ばか食いはしないけと