新記録といっても、五月に一度96キロ台になり、これは、90キロはすぐやなー、てたかをくくってたら、まさかの100キロ。
今朝96.4かなあ、
たしか、新記録。
11月に発起したのが、106.4だたかなあ、
八カ月で10キロしか減ってないんだから
実質ひと月1キロくらいしか減ってない。
むかし、せんせーが、ひと月1キロでええんや!
て言ってた時、そんなしちめんどくさいことしてられへん!
て思ったけど
実際は、それくらいのペースでないと
続かないなー
朝は
山芋ネギオムレツ5、トマトとセロリのスープ5、酢タマネギ2、ブランパン4.5、レタス
まあ、20以下
頑張るぞー