新記録といっても、五月に一度９６キロ台になり、これは、９０キロはすぐやなー、てたかをくくってたら、まさかの１００キロ。
今朝96.４かなあ、
たしか、新記録。
１１月に発起したのが、106.4だたかなあ、
八カ月で１０キロしか減ってないんだから
実質ひと月１キロくらいしか減ってない。
むかし、せんせーが、ひと月１キロでええんや！
て言ってた時、そんなしちめんどくさいことしてられへん！
て思ったけど
実際は、それくらいのペースでないと
続かないなー
朝は
山芋ネギオムレツ5、トマトとセロリのスープ5、酢タマネギ2、ブランパン4.５、レタス
まあ、２０以下
頑張るぞー
