９８キロ台になってから、なかなか９７キロ台に戻らなかったが、 今朝９７.７キロ 昨日は、朝ウォーキング、昼役所と、歩いたし、仕事を始めたのも 身体の代謝によかったんだろう 昨日昼は、甘エビ、豚肉ともやし炒め、唐揚げ少し 夜 さばのひらき、しめじと…