2019-05-11 再糖質制限74日目 うーん、昨日はそんなに糖質とってないんだけどなあ、、 リバウンド97.4キロ 朝ブランパンを買いに2500歩くらいのウォーキング。 朝は ブランパン4.5、ナス、えのき、豆腐の味噌汁2、ヨーグルト5、酢タマネギ2、山芋オムレツ5、レタス 合わせて20くらい まあ、相変わらず牛歩戦術