たった１５００歩のウォーキング

いつも大概仕事は昼までに終わらせる。

でも、だいたい朝３時台から起きて準備してる。

とにかく歩こう、と雨の予報の中

１５００歩

たった１５００歩。

もう上り坂無理や！と悲鳴をあげた。

朝のウォーキングでも２５００から３０００近く歩けるのだけど

理由は、

二つ

同じ姿勢で筋肉や神経ががちがち

もう一つは、

トレーダーやから、儲けなあかんっていう緊張感。

ただ脚の痛み、腰は、これらに起因してることが昼間しかも仕事が終わって歩いてあらためてわかった。

まあ、また明日少しずつ歩こう