一昨日
昼に魚食べたいけど、それではお腹が減るからなあ、と
弁当や、寿司を食べてたが、
魚は夜煮魚にしはしてるが、
飲みに行く時、刺身にしよう、と決めた。
昨日は、前日飲みすぎて、リズムが狂ったが、
今朝は
もやし、なめこの味噌汁、バター卵焼き、レタス、昨日夜食べなかった太刀魚
今朝体重は、９９.１キロ
ひと月５キロくらいのペースを考えてたが
ひと月１０キロくらいは、落ちるかなあ？
今日は歩いてこよう
まだ、ゆっくりしか落ちてないが、
一昨日
昼に魚食べたいけど、それではお腹が減るからなあ、と
弁当や、寿司を食べてたが、
魚は夜煮魚にしはしてるが、
飲みに行く時、刺身にしよう、と決めた。
昨日は、前日飲みすぎて、リズムが狂ったが、
今朝は
もやし、なめこの味噌汁、バター卵焼き、レタス、昨日夜食べなかった太刀魚
今朝体重は、９９.１キロ
ひと月５キロくらいのペースを考えてたが
ひと月１０キロくらいは、落ちるかなあ？
今日は歩いてこよう
まだ、ゆっくりしか落ちてないが、