2022-06-21から1日間の記事一覧

糖質制限再開、95.6キロ、前日比−0.8キロ

まずは、飲みに行かなくなったこと。 そして、夜食べなくなったこと。 もともと夜は控えめにしてるけど、魚だけ決めて、親は食べて、わたしは次の日の朝に食べている。 朝は、 ワカメとなめこのスープ。 レタス、きゅうり。 鮎。 目玉焼き 山芋たまご 95キ…