１０３キロの減量、９９.９キロ

まあ、三連休は、いいや、と思ってたけど、

歩きかない、ストレス、で

動かない。

やはり昼にご飯を食べるのが大きいなあ

夜はあんまり食べないわりに、つまり身体の動きがよくない。

でも、二桁に戻ってきた。

何回も失敗したけど、

とりあえず、ゆっくりや、、、

半年で７０キロくらいのペースで

要するに月五キロくらい

あまり考えようかなしようと決めた。

卵と野菜が安くなってきたのはありがたい。