仕事は昼までに終わるが なかなか、歩く気になれないが。 日曜日、雨の中、誰もいないメタセコイヤ並木まで歩いた。 まあ、週に一回１００００歩くらいのペースでいいやろう。 １００００歩

まあ、三連休は、いいや、と思ってたけど、 歩きかない、ストレス、で 動かない。 やはり昼にご飯を食べるのが大きいなあ 夜はあんまり食べないわりに、つまり身体の動きがよくない。 でも、二桁に戻ってきた。 何回も失敗したけど、 とりあえず、ゆっくりや…