減量１０日目、簡単に、９４キロ台で停滞

前日飲みに行ったが、

よく考えたやら、ほとんど食べずに四合は飲んだ。

で、昨日あまりに疲れて、夕方卵ごはんを食べた。

あ、また９５キロ越えるわ、、て思ったけど

汗をかくからか、

９４.２キロ。

まあ、せっせと水やりしてたからかもしれない。

昨日は、朝ヨーグルトと、しじみの味噌汁

昼、レタスとベーコンスープ

問題は夕方卵ごはん

でも、食べたい時には無理して止めない

朝は、タイの切り身

ヨーグルト、きゅうり、

残りのベーコンレタススープ

さあ、明日は９３キロ台や！