１００キロからの減量、９５.５キロ

一気に落ちすぎたから、リバウンド。

仕方ないし

夕方卵ご飯を食べたのもある。

昼は、海鮮巻き、カワハギのポン酢つけ、あと、なんか一つ食べたよなー、、

久しぶりに飲みに行きたいのを我慢してたら、

いつもは、抜く夕飯を、卵ごはん。

まあ、このリバウンドは仕方ない。

週末９４キロにむけて、今日はセロリアラスープだけにしようかなあ？

朝は、わかめ、なめこ魚醤スープ、レタス、目玉焼き、鮭のハラス