減量は、何回も失敗してきた。
いちばんは、ストレス。
ストレスがあると、炭水化物がほしくなる。
でも、もう何も考えずに二ヶ月ちょっとで、
７０キロまで落とすことにした。
のどがおかしかったのが、ひと月前。
肺はどうもなかったが、そのあと、左足ふとももや、右足くるぶしのあたりが、痛くてたまらなくなった。
そして、また、咳が止まらず。
これって免疫力が落ちてるなあ、と
胃腸も休めよう、なら、
減量しちゃえ！て感じで
もう何回目かのチャレンジかわからないけど
９７.４から、７０キロまで、二ヶ月ちょっとで落とす。
そう決めた！
主戦は、ヨーグルト
今のところだけど
