痛風じゃないかもしれない。
が、ヒザが痛い。
実際足の指の痛風は、何回もやっているが。
それと、最近ストレスがたまり、１００キロまで戻り、三日続けて、１００キロ。
一月、正月で、リバウンドして１００キロが、半月で、９５キロになった。
それなりに、糖質制限はしてたが、
毎朝ブロッコリーも食べ、それなりに、食べてたし、
それなりに飲んでた。
それが、なかなか落ちなくなった。
サプリメントは、買わない、正解には買えない、が、
いよいよ本格的に金森氏の提唱に近いやり方をしよう、と決意。
三ヶ月で、１００から、７０キロを目指す。
朝は、しばらく使ってなかった、
だっておいしくないから、
あさりの魚醤スープ
糖質は３から、４
頑張る！
