２０１８年、１１月、106.4キロから、これはあかん、と思い糖質制限と医食同源をかかえて、減量をはじめた。
が、ストレスがずどーん！とかかると、酒を飲み、炭水化物がほしくなる。
でも、何回も何回も頑張って、去年７月に、９４キロ台になったが
その後またストレスで、三桁と９８くらいの繰り返し。
年末になんとか新記録、94.８まできたが
年末正月で、98.４になってしまった。
で、心機一転、今日は正月何を食べてもいいとして、とりあえず98.４キロから、始める。
目標は、BMI２５以下の７０キロ。
約３０キロ近くだけど、頑張ろー
