１００キロからの減量、リバウンド９７.２キロ

うーん、波がある。

夜も食べてないが、

痛風がでるくらいだから、

身体もよくないんだろう。

昨日は、朝久しぶりに、肉を食べて、

昼はいわしの握り←これがよくないなあ

あと刺身、アボガド舞茸チーズ。

今朝は、

痛風が痛くてたまらず

昨日の残りのセロリタイのアラスープと、納豆。

今週は胃を休める週間にしよう。