糖質制限３３日目、あれ？９６.１キロ、あ、たまごごはん食べてた

あれ？が、朝体重計にのった感想。

でもよくよく思い出したら、あ、朝ごはんの後、卵ごはん食べてたわ。

少し風邪気味で、こういう時は、つい、ってのをやってしまう。

普段は料理をするが、

炭水化物って手っ取り早いもんなー。

で、昨日の昼は、

刺身

魚、ゲンゲだっけかなあ？を、水菜、しめじで魚醤、かつお節で炊いたスープ。

アボガド舞茸。

で、夜はいわし、昼のスープ。

うーん、、、

また、頑張るか、

朝は、ホッケ、バターオムレツ、しじみ汁、魚醤かつお節、ブロッコリーと豚バラ炒め、レタス。