１００キロからの減量、リバウンド高止まり、９７.６キロ

一時、９５キロわれまでいったが、

精神的にこたえることがあると、

だめ。

減らない。

それでも、九月９０キロを目指す。

朝は鮭、椎茸、はくさいのスープ、目玉焼き、昨日のいわし煮