糖質制限再開、９６.8キロ、前日比−０．６キロ

９６キロ台。

昨日、昼は、サーモン刺身、わさび納豆、あれ？なんだっけ、、

夕方、いわしの魚醤煮、刺身

朝は

セロリとトマトのスープと、鮭のハラス