うーん、昨日の昼は、 刺身、豚バラ塩焼き、ホタルイカ、ハモ、それぞれ、酢味噌。 酢味噌がよくないのかなあ？ まー、よくはないだろうなー、、 夕方お腹すいて、ブランパンを食べた。 二枚で２６g。 夜はいわしの塩焼き、きゅうり、アスパラ。 今朝は ワカ…