新たなる断糖１０日目、疲れると炭水化物依存してしまう、９９.０キロ

昨日は、朝、バターオムレツ、前日の残りのあゆ、レタス

セロリ、トマトの魚醤かつお節スープ

糖質は、多くて１０かなあ？

昼、牛肉炒め、イカ刺し、刺身

まではよかったんだけど

仕事の疲れ、工事会社とのおおけんか、さらに、

意外な謝罪の訪問

で、なんか疲れ切って

花を買いに行って、梅干し作り用にリカーを買いに行ったとき

やきそば、鮭イクラ弁当を買ってしまい、破滅。

それでも、前日比ほぼ変わらず99．0。

やはり、無理なく打ち込めることが、必要だよなー、、、