新たなる断糖４日目、９８.５キロ、順調に、毎日１キロ減る

とにかく、いろんなことを、見直し。

最近は、夜食べないことも多い。

まー、それは疲れてるから、てのはあるが。

朝は、昨日の夜のあゆ、レタス

ブロッコリーとなめこ炒め、バターオムレツ、しじみの魚醤スープ

親のために買ったつもりがわたしにもつけてとプチトマト３個

トマトが、３くらいだから、今朝は全体で１０くらいかなあ、、

それにしても、毎日１キロ減ると、気持ちがいい