2018-11-02 糖質制限の再開 ふと、金森氏の牛脂ダイエットを見て、再度江部せんせーの本を読み、糖質制限に取り組むことにした。 ちなみに、酢タマネギ、ヨーグルトは、不向きだけど、腸がよくないから、あえてとること、そして、がん防止にブロッコリーは毎日、これも不向きだけど、トマトソースがいちばん美味しいから、トマトソースで。 ちなみに 朝は、コンソメ1、にんにく2、酢タマネギ2、ヨーグルト2、味噌2、トマト2、味噌汁の具、マヨネーズ、レタス、レモンバームは、割愛 106.4キロからの出発