2018-12-06から1日間の記事一覧

糖質制限34日目、断酒6日目

昨日の夜は、カワハギの煮付け 10くらい、いやそんなにないかなあ 朝は、もやし、豆腐、なめこの味噌汁 レタス、酢タマネギ、ヨーグルト ブロッコリーの、チーズかけ、トマトソースあえ 糖質は、トマトソースが6 ヨーグルトが2 酢タマネギが2 味噌2 合わ…