お酒、量は多くないが、肝機能の値を考えると、断酒をすることにした。
お酒が欲しい時は、ペットボトル云々はあるけど、無糖紅茶や、ジャスミン茶などで、ごまかすと決意。
昼?は、もやしと肉炒め、カキをポン酢で。
今日の今までの糖質
ソイの煮付け5
味噌汁2
ヨーグルト5
酢タマネギ2
ポン酢5
あわせて、20くらい
お酒、量は多くないが、肝機能の値を考えると、断酒をすることにした。
お酒が欲しい時は、ペットボトル云々はあるけど、無糖紅茶や、ジャスミン茶などで、ごまかすと決意。
昼?は、もやしと肉炒め、カキをポン酢で。
今日の今までの糖質
ソイの煮付け5
味噌汁2
ヨーグルト5
酢タマネギ2
ポン酢5
あわせて、20くらい