昨日そういえば、昼も、ローソンの低糖質のパン、夜もカキ、カレイの煮付け、おでん、レタス。
糖質は、少ない
朝は、早く目が覚めて、いなばのカレー5、カキ
さきほど、朝ごはん
ナス、なめこ、豆腐の味噌汁、酢タマネギ、
チーズをいれたオムレツ
あと、ローソンのパン二個
糖質は、味噌2、酢タマネギ2、だし醤油2、
ロールパン5
ローソンパンは、安くて、糖質少ないから、ありがたい
いよいよ、二桁へ
昨日そういえば、昼も、ローソンの低糖質のパン、夜もカキ、カレイの煮付け、おでん、レタス。
糖質は、少ない
朝は、早く目が覚めて、いなばのカレー5、カキ
さきほど、朝ごはん
ナス、なめこ、豆腐の味噌汁、酢タマネギ、
チーズをいれたオムレツ
あと、ローソンのパン二個
糖質は、味噌2、酢タマネギ2、だし醤油2、
ロールパン5
ローソンパンは、安くて、糖質少ないから、ありがたい
いよいよ、二桁へ